2025.09.30
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마라톤 준비_자세교정
뚝섬유원지에 출몰한 정체불명의 ? 3주차는 버저비터 글올리기 실패....... 4주차기록은 주중에 수정으로 ...
사건은 다가와 Ah Oh Ay
명예의 전당에 입성해 버린 자의 주간 일기 Let's go! 선택 이번 주의 만화 - 웹툰 '마이너스의...
마라톤 준비2
이번주 훈련 장마 이슈로 러닝 머신만 탐. 금요일 빼고는 매일 4.5km씩. 자세 요즘은 자세를 많이 신경쓰고...
멈춰있던 블챌이 다시 흐르기 시작했다
과거 블챌을 보면 나의 감정이 생생히 묻어있음이 느껴진다?! 그런 블챌을.... 기다리고 있었을 지도?! 이...
마라톤 준비
올해 11월, JTBC마라톤 Full을 목표로 열심히 준비중! 1. 저번, 이번주는 절반도 못 갔지만, 1주일에 ...
아차-용마산 등산
2024년 5월 26일 아차-용마산 등산. 진옥자전거 캠프 -> 아차산 전망대 -> 헬기장-> 용마산 정상 ...
북한산 등산
2024년 5월 12일. 북한산 등산. 불광역 9번출구 -> 대호아파트 -> 족두리봉 -> 향로봉 -> 비봉...
2024 서울하프마라톤
날짜 : 2024.04.28 거리 : Half (21.0975km) 코스 : 광화문 - 여의도 - 월드컵 경기장 코스 도심 코스라 ...
혐오 사회
때때로 나는 자문한다. 책 요약. 1. 증오와 폭력은 그 자체만 따로 떼어 비난하기보다 그것이 작동하는 방...
선택
이건 당신의 힘이 약했던 대가고, 당신의 책임이지. 책임을 남에게 돌리지 마. 모두가 잘되는 멋진 선택지 ...