2025.10.01
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매일매일 챌린지 조개구이
#블챌 #오늘일기 오늘은 나가고 싶다 쇼핑이라도 가고 싶다 그들은 나가기 싫어할 것 같다 이것도 스트레스...
매일매일 챌린지 훌라훌라
#블챌 #오늘일기 카드놀이를 하고 싶단다 훌라를 가르쳐줬다 그 날부터 시작이다 매일 훌라를 하자고 한다 ...
급하게 걷다
오늘로써 한달이 되었다 그동안 차도가 있었는지는 잘 모르겠다 겨우 한달이라 생각하자 적응이 된건지 아...
뱁새가 황새따라 걷다
일어나기 힘들어 바빠졌다 일정은 동일하나 나의 일이 늦어졌다 어제는 아주 개운하게 잘 일어났었다 어제 ...
생각하며 걷다
아침 준비는 간단하다 오늘도 느긋하게 설렁설렁 준비했다 이래도 되나 싶을정도이다 그래도 오전 9시 새로...
빠르게 걷다
여유롭게 움직였다 컨디션 난조로 움직이고 싶지 않아 하지 않았던 일을 하고 여유롭게 나왔다 구름이 많아...
미세먼지에 걷다
오늘은 나갈까 말까 갈팡질팡 한시간 걸으면 기분도 몸도 좋아지니 나선다 여유를 가지고 천천히 움직인다 ...
안전하게 걷다
어젯밤엔 자는게 조금 힘들었다 국화차한잔으로 안정을 취했다 컨디션 난조로 다리가 휘청휘청 아차하는 순...
여섯번째 걷다
한의원에 간다 오전시간이 바쁘다 출발시간 8시 40분 등교하는 아이들로 시끌시끌하다 차도 많이 다닌다 어...
한시간 걷다
한의원에 간다 한시간을 걸어서 간다 오늘로 다섯번째... 흐물흐물하던 종아리에 근육이 잡혔다 출발시간 ...