2025.10.01
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기초 근력이 없으신가요? '여기'에서 운동 시작하세요! - 안암 헬스장
"체력이 많이 약한 편인데 운동 충분히 할 수 있을까요?" "운동 배워 본 적 없는데, 그냥 ...
마른비만, 저체중 '이렇게' 운동하세요! -성신여대 헬스, 성신여대 피티
너무 마르기만 한 저체중이거나 뱃살만 나온 마른비만도 살찌는 것만큼 스트레스를 많이 받는데요. 살 찌워...
단 2주, 7회 수업으로 혼자 운동할 수 있게 되었어요. -합정 헬스장
2주 뒤에 해외로 가서, 그 안에 운동 자세를 배울 수 있을까요? 고객님은 pt, 필라테스를 여러 번 받아보셨...
새로운 시작을 함께하는 인천 교육 공무원 인사이동 떡 이야기 - 부평 삼우떡사랑
안녕하세요 부평 삼우떡사랑 오랜만에 또 인사 드립니다. 9월 선생님들 전근, 인사이동, 승진 시즌에 맞춰...
안암 헬스장 진짜 제대로 된 곳 찾고 싶다면? 이 3가지만 확인하세요
안암 헬스장을 검색하신 분이라면 운동을 시작할 수 있는 센터를 찾아보고 계셨을 텐데요 이런 고민을 하셨...
근육 없다고요? '이것'부터 해보세요 - 성신여대 pt
"제대로 헬스를 배워본 적이 한번도 없어요" "몸에 근육이 아예 없는데, 헬스를 시작해도 ...
인생 첫 운동으로 살 빼고 근육 늘린 후기! -망원 필라테스, 망원동 필라테스
안녕하세요~ 망원 pt샵 후기 1위 업체 바디컨설팅입니다. 운동을 한번도 안해본 평범한 여성분이 딱 2주만 ...
거북목 있으면 여기 절대 운동하세요 - 성신여대 헬스장
만성적인 목 통증! 뻐근한 어깨!! 더 심해지는 것 같은 거북목!!!!! 점점 더 앉아 있는 시간이 많아지면서 ...
팔꿈치 절대 안 아픈 최고의 팔운동! -케이블 푸시다운 (푸쉬다운 삼두)
남성분들은 두껍고 울긋불긋한 팔을 위해서 여성분들은 팔뚝살 제거를 위해서 ‘팔운동’은 필수인데요! 1...
자기개발서 많이 봤다고요? 이제 그만봐도 됩니다 - 타이탄의 도구들
"누구나 노력하면 성공할 수 있습니다" "긍정적으로 생각하는 것이 중요합니다" "...