2025.10.01
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라이트 사이드 스윙, RSS
라이트 사이드 스윙, RSS 암 드롭, 클럽 어라운드, 뒤에서 돌려 들어오기 ... 만 하면 되는 데 이게 어...
PT(5)
PT(5) 5일차 pt 내용입니다. 1. 스쿼트 발끝은 약간 벌리고, 발을 어깨 넓이보다 조금 더 넓게 벌림. 허...
PT(4)
PT(4) 4일차 pt 내용입니다. 1. 랫 풀다운(Lat Pulldown) 랫 풀다운(Lat Pulldown)은 등 근육, 특히 ...
닉슨 쇼크에서 배우는 교훈: 한국의 미국 내 대규모 투자는 안전한가?
닉슨 쇼크에서 배우는 교훈: 한국의 미국 내 대규모 투자는 안전한가? 1971년, 미국 대통령 리처드 닉슨의 ...
PT(3)
PT(3) 3일차 pt 내용입니다. 1. 후면삼각근운동 리어 델토이드 머신 플라이 (Rear Deltoid Machine F...
PT(2)
PT(2) 2일차 pt 내용입니다. 갑자기 비가 무척 내렸다. 꾸준히 하는 것이 중요하다는 pt 샘의 말씀을 지...
“해외공장 vs 국내수출”이 한국 GDP·고용·기술수지에 미치는 영향 — a안(미국 내 투자+15%)과 b안(국내 보전+국내 투자) 비교
“해외공장 vs 국내수출”이 한국 GDP·고용·기술수지에 미치는 영향 - a안(미국 내 투자+15%)과 b안(국...
“관세 딜보다 수출 보전이 합리적” — 딘 베이커의 계산과 나의 시나리오(b) 업데이트
“관세 딜보다 수출 보전이 합리적” - 딘 베이커의 계산과 나의 시나리오(b) 업데이트 - 7월 말 필자는 한...
“거울처럼 마주 선 한·미 메시지” — 2025년 8~9월 평행이론 연대기
“거울처럼 마주 선 한·미 메시지” — 2025년 8~9월 평행이론 연대기 필자는 "관세를 내고 국내에 투...
PT를 시작하다.
PT를 시작하다. 척추측만증 진단을 받은 것은 아니지만, 서있는 위치에서 양쪽 어깨 높이가 확실히 다르...