[간헐적단식 7년 289일째] 혈당 안정과 포만감 챙기는 볶음 현미국수

2025년 9월 15일 이틀 동안 나뭇잎이 많이 떨어졌다. 끝나지 않을 것 같은 무더위도 끝이 났다. 올해 여름...