07.13 운동일기

2025.10.03

등 루틴 -워밍업 : 암풀다운 40kgx10 4set -루마니안 데드리프트 100kgx10 5set -케이블 시티드로우 100kg×...

출처

https://blog.naver.com/whss12/223511714569
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