감정조절이 필요할 때, 리훈 오늘기억 감정일기로 마음을 기록해보자

리훈 오늘기억 감정일기 감정조절 마음챙김 요즘 같은 빠르게 흐르는 하루 속에서, 스스로의 감정을 제대로...