2024.04.09
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짐볼 엉덩이 운동 추천!
안녕하세요! 오늘은 짐볼을 사용해서 엉덩이 운동을 해봐요 브릿지 등을 대고 누워 양손을 골반 옆에 두고 ...
짐볼 코어운동 플랭크 소도구 필라테스 필수품 오짐 후기
1. 소도구 필라테스 필수품 짐볼 좋지 않은 자세로 오랜 시간 일을 하다 보니 온몸이 뻐근하고 결립니다. ...
임산부운동 필라테스 수영 요가 짐볼운동 스트레칭 필요해
오늘은 임산부가 할 수 있는 다양한 운동에 대해 알아보려 한다. '임산부가 무슨 운동이야' 라고...
짐볼 달리기 & 짐볼 튀기기
짐볼을 이용한 들고 달리기와 짐볼이 어디로 튈지 모르는 튀기기 평범한 운동보다 도구를 이용할때는 아이...
[임신기록]38주 막달운동/스트레칭,짐볼,스쿼트,걷기
38주4일 진료 3월21일 5천보 22일 6천보 23일 7천보 24일 8천보 25일 X 26일 8천보 자궁수축 없고 아기도 ...
퍼핑 이벤트 짐볼 근적외선 논슬립스텝 헬스케어 할인 소식
안녕하세요 오늘은 강아지 관련 소식을 전하려고 온 바라네입니다! 쇼형견이나 아기 강아지의 경우 뼈가 약...
[세종시필라테스] 짐볼을 활용하여 유산소 + 코어 강화 운동을!
안녕하세요, 카루나필라테스입니다. 봄비를 통해 새싹이 움트고 꽃을 화사하게 피울 준비를 하고 있네요, ...
만화카페에서 알게 된 예쁜 짐볼 블룬파리
오늘은 제가 요즘 푹 빠져있는 예쁜 운동짐볼 블룬파리에 대해 알려드리려고해요 얼마 전 제가 만화카페를 ...
[임신기록]37주 임산부 걷기,스쿼트,짐볼 운동시작
[임신기록]37주 임산부 걷기,스쿼트,짐볼 운동시작 37w 참외먹으면서 책읽기를 했으나 도저히 읽혀지지가 ...
2024-3-19-화:짐볼
오늘의 좋은 일은 짐볼에서 등을 편거야. 늘 등이 구부정해서 자주 하면 좋은데, 어쩌다저쩌다보면 안하는 ...