2025.10.04
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심리 오류를 줄이고, 현명한 결정을 돕는 10가지 생각 습관 (클루지)
심리 오류를 줄이고, 현명한 결정을 돕는 10가지 생각 습관 (클루지) <클루지>(개리 마커스 저)를 읽...
[독한나의 배드민턴이야기]눈으로 배우는 60초 레슨-공격의 기본은 집중이다.
스매싱의 위력 증가 !! 직선의 힘을 믿는것 !! 그것이 기본입니다.
[배드민턴 동영상 - 독한나의 배드민턴 레슨] 배드민턴 하이클리어 정확한 히팅포인트 잡는 훈련법
지난 배드민턴 DCBA 정모 시간에는 소수 정예로 훈련하는 시간을 가졌습니다. 참가하신 분들이 가장 궁...
[독한나의 배드민턴이야기]눈으로 배우는 60초 레슨-리턴의 기본은 반응이다.
리턴의 기본은 반응입니다. 그 반응이 무엇일까요? 상대의 리턴순간!! 반응하지 못했다면, 그 리턴은 나의 ...
[독한나의 배드민턴이야기]눈으로 배우는 60초 레슨-수비전략 흔들어 놓기
상대스매싱의 위력 반감!! 상대를 흔들어 위력을 낮추는 것!! 그것이 시작입니다. 그러기 위해...
[독한나의배드민턴이야기]눈으로 배우는 60초 레슨-공격포메이션
공격의 포화는 집중되어야 합니다. 공격망을 집중해서 촘촘하게~~!! 몰아부쳐야 합니다.~ 강력하게 집중해...
[독한나의 배드민턴이야기]눈으로 배우는 60초 레슨-물 흐르듯 스트록
몸의 움직임 방향으로 공격을 구사하는 플레이 쉽지만 잊지 쉽습니다. 단순한 플레이에 강해져야 합니다.
[독한나의배드민턴이야기]눈으로 배우는 60초 레슨-물 흐르듯 무브먼트
리한 플레이 구사보다는 스트록이 편안한 방향으로~ 하지만!! 로케이션은 사이드라인을 공략하는 플레이~~
[독한나의배드민턴이야기]눈으로 배우는 60초 레슨-패턴플레이
실수를 놓치지 않는 것이 시작이다. 실수의 순간을 놓치지 않고 달려들어 포인트를 획득. 패턴 플레이의 시...
[배드민턴 동영상 - 독한나의 배드민턴 레슨] 배드민턴 4대 핵심 스텝 - 3. Hitches 히체스 - 빠르고 안전하게 이동하기(드라이브, 푸시 공격 방어를 위한 빠른 움직임)
배드민턴에서 효과적인 경기를 위해 쓰이는 여러 스텝법이 있습니다. 그러한 스텝법을 몸에 익혀 적절히 사...