2025.10.04
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다 잘하려고 하지 않아도 괜찮아요 - 새벽잠, 벅찬 마음, 감정 회복의 시작
새벽잠이 뒤숭숭하고 마음은 지쳐만 가는 요즘. 하루를 버텨내는 것도 벅찬 당신께, 감정 정리와 마음 회복...
갈등을 기회로 삼아, 부부 관계를 더 나아지게 하는 법
갈등을 기회로 삼아 부부 관계를 더 나아지게 하는 법 부부 사이의 갈등은 피할 수 없는 삶의 일부예요. 하...
혹시, 성인 ADHD일까요?
“멀쩡해 보이지만 힘든 당신” 혹시, 성인 ADHD일까요? 주의력 결핍 과잉 행동 장애, 흔히 ADHD라...
[일산 부부상담 사례] 회피형 남편과 불안형 아내, 왜 서로 끌리고 상처받을까?
회피형 남편과 불안형 아내의 애착 유형 차이로 인한 부부갈등 사례를 통해, 관계 회복의 실마리를 함께 살...
아이가 스마트폰에 중독되었을 때 해결책
스마트폰에 빠진 우리 아이 “어떻게 꺼낼까?” 스마트폰 중독 해결을 위한 부모의 현실적 접근법 아이들이...
돈 때문에 싸우는 부부, 해결책
사랑도 돈 앞에 흔들릴 때, "부부 싸움 멈추는 비법" 부부가 돈 문제로 갈등을 겪는 건 결코 드...
[부부상담 사례] 반복되는 부부갈등, 감정의 뿌리를 알면 관계가 달라집니다
서로 다른 감정 언어를 가진 두 사람. 그 차이를 이해하는 것에서 회복이 시작됩니다. 남편의 무심함에 지...
부부 사이 애정이 식었을 때 회복하는 법
“우리, 왜 이젠 설레지 않을까?” 식어버린 부부애 다시 불붙이는 감정 회복법 부부로 살아가다 보면 어느...
엄마 때문에 너무 힘들어요 - 나르시시스트 부모와의 관계에서 회복한 이야기
나르시시스트 부모와의 관계는 쉽게 끊을 수 없기에, 오히려 '경계'를 세우는 연습이 필요합니다...
감정에 끌려 다니는 삶
"감정에 끌려 다니는 삶" 결국, 나를 소모 살다 보면 누구나 마음속에 일렁이는 감정을 다스리지...