2025.10.04
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가볍게 살기 2,220- 60.35kg
팔굽혀펴기 25개 철봉 매달리기 1분 2회 철봉복근운동 25개 2회 자유수영 1.6km 어제의 50kg대를 지켜내지 ...
가볍게 살기 2,219- 59.96kg
팔굽혀펴기 25개 매달리기 1분 2회, 철봉복근운동 20개, 25개 자유수영 1.5km 이번달은 내내 자유수영한다 ...
가볍게 살기 2,218- 60.56kg
철봉 매달리기 1분 철봉 복근운동 20개 멍때리는 일요일이다. 오늘은 착하게 사는 날 아침 간식을 간단히 ...
가볍게 살기 2,217- 61.5kg
팔굽혀펴기 25개 자유수영 1.5km 몸무게가 많이 올라갔다. 아침에 무거운 몸을 이끌고 수영을 다녀왔다. 운...
[모닝부부캠핑12] 2025 캠핑 5 - 홍천 알프스밸리 캠핑장
아직 더위가 가시지 않은 여름이니 가까운 홍천으로 다시 캠핑을 간다 이번에는 그늘이 충분한지 몇번씩 확...
가볍게 살기 2,215- 59.90kg
팔굽혀펴기 25개 자유수영 1.3km 어렵게 59kg를 만들어 놓고 캠핑시작 아마도 캠핑을 다녀오면 다시 몸무게...
가볍게 살기 2,216- 캠핑중
캠핑장 아침은 늘 라면이었는데 오늘은 다르게 한버 먹어보자 하고 토스트를 구웠다. 라면보다 좀 더 나은...
가볍게 살기 2,213- 60.23kg
자유수영 1.3km 팔굽혀펴기 25 철봉 매달리기 1분 2회 철봉복근운동 20개 2회 수영을 마치고 다시 몸무게를...
가볍게 살기 2,214- 59.10kg
팔굽혀펴기 30개 수영강습 2.2km 철봉매달리기 1분 철봉복근운동 20개 오늘은 보건소에 인바디를 찍고 왔다...
가볍게 살기 2,212- 60.17kg
팔굽혀펴기 25회 철봉매달리기 1분 2번 철봉복근운동 20개 2회 수영강습 2.2km 월요일만 잘 보내면 1주일이...