임당식단18일차
2025.10.04
아침 아침:호밀빵2쪽,양상추,저당쨈,계란후라이 운동:걷기20분 2시간혈당:92 점심 점심:샤브샤브,현미계란...
출처
https://blog.naver.com/lucky7954/223330002136
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