2025.10.06
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6.5
✅공복유산소 15분 달리기... cca주스를 시작하다! 다른것보다 피부가 좋아진대서 솔깃..ㅋㅋ 당근 양배추 ...
5.28-6.4
정말 이렇게 먹어도 한달에 2키로만 빠질까.... ⭐️5/28 아침유산소✅ 줌바✅ ⭐️5/29 아침유산소✅ 줌바...
day55
아빠와 몇시간 단둘이 함께한 생강빵아이 .. 안아죠 아이가 되어버림 정준일-안아줘 내곁에 있어줘 내게머...
day56
드디어 ....... 생강빵아이가 밤수유 텀이 길어졌다... 밤에도 3시간마다 일어나 수유하고 트름 시키고 1시...
day54
아침에 분명 똥을 치웠는데.. 의자에 앉아 안고있는데 똥이 새어서 옷이랑 몸에 똥칠 기저귀가 작아진것인...
블챌 주간일기
오늘 비가 와서 요가를 띵구고 집에와서 센과치히로 ost들으며 마스다 미리님의 에세이 읽는중 .. 읽으면 ...
day27(2022.2.15.)쨉쨉쨉 원투
오늘 첨으로 8.5로 3분 뛰었다 힛 점심은 푸짐한 연어샐러드와 삶은달걀 쨉쨉원투 하기전 단백질바 하고 나...
day25(2022.2.12.)
운동가기전 단백질보충 장봐와서 연어샐러드 만들어 먹었다 먹고 허전해서 치즈랑 고구마칩!! 저녁은 스테...
day26(2022.2.13.)
아침을 야무지게 먹고 운동전 프로틴 운동하고 와서 넘 배고파서 남편에게 발렌타인 선물로 준 단백질볼이...
day24(2022.2.11.)
아침부터 계란후라이 먹고 싶어서 만들었는데 대실패 ㅋㅋㅋㅋ 후라이팬 바꿔야지 점심 도시락 소고기 야채...