2025.10.08
출처
오운완
천마산 둘레길 3바퀴 돌았더니, 만보 걸음 나왔고, 오운완~~했네~~~^^와~~~천마산 산 속에&nbs...
천마산으로 갈까? 휘트니스로 갈까? 요즘 가을 가을 하는뎅~~ 날씨가 좋아서 휘트니스~~~ 3키로 ...
오늘도 운동 완료 유투브 보면서 들으면서 3km가 벌써 ~~~ 걷기에서 뛰기로 변화를 주면서~~~ 영어 ...
걷기 3km 35분 소요 땀 살짝~~ 몸무게 65 kg 체력도 키우고, 살도 빼고, 개운함 추가 오운완 ~~~ 매일 1퍼...
자전거 4km걷기 3km 어깨 운동 허리 운동 오운완 ~~ 개운함 추가 비워내는 느낌 가벼워지는 몸
오운완~길을 찾아서
오전 6시 휘트니스 걷기 3km 40분 소요~~ 그뎌~ 어제 면접 보고 오늘 부터 출근 이 길로 가는 ...
동서울변전소 증설 반대
아이들과 동서울 전력소 증설 반대 시위 참여 합니다. 주민과 상의 없이 한전 ,LH 는 증설 계획을 즉각 ...
오운완 완료
오운완 완료 개운함 추가 문제는 유연하지 못 한 몸 운동으로 피로와 굳어진 스트레스를 날려...
오운완 헬스장 첫번째로 와서 불을 다 켜보고, 비트 넘치는 음악도 키고 달려달려~~~고고고 어...
오늘 운동 완료~~~~ 오운완^^ 개운함 추가 ~ 시원한 물의 고마움~ 뜨거운 땀은 어느새 시원한 땀으로 ~ #오...