2025.10.08
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노마드크리스님과의 일대일컨설팅 솔직 후기(2)
생각해보면 아주 옛날부터 어떤 본질에 직면하는 것을 본능적으로 계속 피해왔던 것같다. 예를 들어 아무리...
누렁이표 다이어트 - PT의 시작(등운동부터)
잠깐 누워있으려고만 한건데 눈떠보니 새벽 2시... 그래서 다시 잤다. 히히(그리고 이틀 포스팅 빼먹었다는...
근본없는 누렁이에 대하여
아무리 생각해도 누렁이는 근본이 없다. 닉네임은 분명 개(=강아지)를 지칭하지만 블로그 프로필사진...
누렁이표 다이어트 - 드디어 운동 다시 시작!
운동을 싫어하는 누렁이가 이사를 하고 직장 생활을 다시 시작하면서 어떻게 하면 저항감없이 헬스장을 갈 ...
누렁이표 다이어트 - 운동 대신 찜질방 계란
헬스장은 등록했지만 오늘은 부족했던 잠을 좀 잤다. 오후에 우연히 여성전용찜질방을 발견, 전기나 가스가...
누렁이표 다이어트 - 헬스트레이너의 속삭임
우리 트레이너 선생님은 특히 혼잣말 하듯이 OO하면 좋을 것 같기도? 하지만 강요는 하지 않을께요. 실은...
누렁이표 다이어트 - 누렁이의 PT 루틴
트레이너 선생님은 진짜 내가 원하는대로 천천히, 저강도로 운동하는 방법을 알려주고 어떠한 강요도 하지 ...
누렁이표 다이어트 - 만약 PT를 받게 된다면?
특별한 경우를 제외하고(특히 여성분들) 대부분 헬스를 피하고 싶을 것이다. 나또한 그랬다. 힘들기만 힘들...
힐스테이트 창원 더퍼스트 입주용품, 왜 전문가 시공이 필요할까요?
새 아파트에 입주하는 순간은 언제나 설레고 특별합니다. 하지만 막상 짐을 풀고 생활을 시작하다 보면, 생...
힐스테이트 창원 더퍼스트, 현장에서 만난 부부깔끄미 줄눈
편한손이 다년간 현장에서 일 하러 다니다보면 유독 눈에띄는 줄눈이 보이곤 합니다. 그래서 집주인에게 물...