2025.10.08
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누렁이 일기 - 뿌리염색 미간보톡스 다이닝원 발산점 힐링피부마사지 신림천 밤산책
날짜: 2022년 12월 10일(토) 날씨: 따숩 템플스테이를 가지 않는 주말, 갑자기 뭘 해야 할 지 모르겠네. 어...
노마드크리스가 알려주는 블로그용 글쓰기 공식
서울산업진흥원에서 주최한 직장인N잡 특강에서 노마드크리스님이 알려주신 블로그에 특화된, 글쓰는 방법...
노마드크리스님과의 일대일컨설팅 솔직 후기(2)
생각해보면 아주 옛날부터 어떤 본질에 직면하는 것을 본능적으로 계속 피해왔던 것같다. 예를 들어 아무리...
누렁이표 다이어트 - PT의 시작(등운동부터)
잠깐 누워있으려고만 한건데 눈떠보니 새벽 2시... 그래서 다시 잤다. 히히(그리고 이틀 포스팅 빼먹었다는...
근본없는 누렁이에 대하여
아무리 생각해도 누렁이는 근본이 없다. 닉네임은 분명 개(=강아지)를 지칭하지만 블로그 프로필사진...
누렁이표 다이어트 - 드디어 운동 다시 시작!
운동을 싫어하는 누렁이가 이사를 하고 직장 생활을 다시 시작하면서 어떻게 하면 저항감없이 헬스장을 갈 ...
누렁이표 다이어트 - 운동 대신 찜질방 계란
헬스장은 등록했지만 오늘은 부족했던 잠을 좀 잤다. 오후에 우연히 여성전용찜질방을 발견, 전기나 가스가...
누렁이표 다이어트 - 헬스트레이너의 속삭임
우리 트레이너 선생님은 특히 혼잣말 하듯이 OO하면 좋을 것 같기도? 하지만 강요는 하지 않을께요. 실은...
누렁이표 다이어트 - 누렁이의 PT 루틴
트레이너 선생님은 진짜 내가 원하는대로 천천히, 저강도로 운동하는 방법을 알려주고 어떠한 강요도 하지 ...
누렁이표 다이어트 - 만약 PT를 받게 된다면?
특별한 경우를 제외하고(특히 여성분들) 대부분 헬스를 피하고 싶을 것이다. 나또한 그랬다. 힘들기만 힘들...