2025.10.08
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대체당 알룰로스, 에리스리톨 , 스테비아 사용후기 / 산후 다이어트, 출산후 다이어트 (바디프로필 D-38)
예전엔 다이어트를 하면서 단걸 못먹는다는게 제일 곤혹스러웠다 요즘에는 다행히 대체당이 많이 대중화 되...
출산후 다이어트 (바디프로필 D-41) / 프로틴바 추천 /53.3kg
오늘 아침은 프로틴바 + 우유로 시작 BSN 프로틴 크리스피 바 크런치초콜렛 식감이다 크리스피한 과자 +...
출산후 다이어트 (바디프로필 D-44) 53.9kg
✔️체중 전일과 동일 오늘의 식단 총 928kcal 지방 14g 탄수화물 130g 단백질 81g 되도록 하루 1000kcal ...
출산후 다이어트 (바디프로필 D-45) 53.9kg
자주 먹는 닭고야(닭가슴살+고구마+야채)에서 스페셜한끼로 변화를 준 오늘 식단은 "통밀푸질리 뒷다...
에이스침대 로얄에이스 70h 퀸 매트리스 구입
에이스침대 로얄에이스 70h 퀸매트리스 구입 침대는 과학이다 박보검 에이스침대 광고를 자주 접했었는데 ...
아기옷 만들기 나시(민소매) 티셔츠 반바지 치마바지 세트
아기옷 만들기 나시(민소매) 티셔츠 반바지 치마바지 세트 봄, 초여름까지는 원피스를 많이 만들어 입혔는...
wd ep.10 닥스 넥타이핀, 작지만 큰 포인트!
안녕하세요-! 맞춤정장부터 기성복 정장까지 알아던 중, 눈길이 계속 갔던 건 바로 넥타이핀이었어요ㅎㅎ ...
옛날 오이지 담그는법 전통 오이지 담그기
(준비재료) 오이 30개 물 3리터 천일염 500g 옛날 오이지 담그는법 전통 오이지 담그기 오이지 담그는법 이...
물댄동산농원 남고매실 매실청 담그기
( 준비재료 ) 매실 5.5kg 비정제원당 4.5kg 올리고당 500g 매실 5kg 알룰로스 5kg 유리병 설탕과 알룰로스 ...
쑥 블루베리 파운드케이크 만들기
오늘은 만들기 간단한 쑥 블루베리 호두 넣은 파운드케이크 만들기 했어요. 통밀 식빵 만들어 먹기 전에 파...