불면증 인지행동치료 세션 1 _ 잠자리는 투쟁의 공간이 아니에요

안녕하세요. 평소의 수면 패턴에 대해 말씀해 주시겠어요? 그리고 수면과 관련된 것 중 가장 힘든 부분도요...