다이어트 프로틴 단백질보충제 살빼면서 근육키우기 좋아

안녕하세요! 다이어트를 할 때 먹다가 다이어트 성공 후 다이어트 프로틴을 먹는것도 중단하고 운동을 쉬었어요. 최근에 시간이 없다보니까 밥을 직접 안해먹고 배달음식을 많이 시켜먹다가