2025.10.10
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모든건 체력에서.
수영을 배운 지 꽤 오래 되었다. 이젠 어지간한 호흡과 영법은 익숙하다 생각했는데, 요즘 배우고 있는 선...
다이어트 고민, 이제는 편지로 답할께요.
요즘 내 하루는 아이의 눈치를 살피며 시작된다. "엄마, 오늘 유치원 안가면 안되요?" 그 한 마...
나는 어떤 몸을 좇아왔을까 – 영화 <서브스턴스>
디즈니에서 본 영화 한 편이 며칠째 내 생각을 붙잡고 있다. 서브스턴스(The Substance). 한때 유명했던 ...
아이의 파도에 정신없이 지쳤던 날들. 지킨 하나의 루틴.
7세. 아이의 나이 하나 올라갔을 뿐인데, 육아의 난이도는 또 한 계단 올라간 기분이다. 지난 2주 간 정말 ...
아이 앞에서 발견한 도망치던 나.
요즘 아이가 자꾸 배가 아프다고 한다. 처음엔 그냥 일시적인 거겠지 싶었는데, 며칠째 반복되는 복통에 병...
나의 소중한 다크 초콜릿.
며칠 전, 우연히 이청아 배우 유튜브를 봤다. 사실 그날은 아무것도 하기 싫은 날이었고, 뭘 보겠다고 켠 ...
아, 끝도 없는 집안일이여.
캠핑을 다녀오고 며칠째, 집안일이 끝이 없다. 짐 정리는커녕 빨래 산은 그대로 쌓여 있고, 주방은 뭔가 해...
이번 달은 무너지지 않기로 했다.
한 주 동안 참 여러 감정이 왔다 갔다 했다. 몸무게는 그대로였고, 기록은 몇 줄 빠졌고, 식사는 조금 산만...
조급함 내려놓기. 생리주기 20일 차 일기.
오늘은 월요일, 몸이 무겁다. 거울을 보면 얼굴이 살짝 부은 느낌이고, 바지 단추를 잠글 때도 약간 타이트...
내 몸이 기록으로 알려준 것들. 월경 주기 다이어트와 4주 플래너
요즘은 평소보다 일찍 눈이 떠진다. 잘 챙겨먹는 영양제와 마그네슘, 약간의 멜라토닌이 들어간 세레니티 ...