2025.10.12
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아몬드밀크/생딸기우유/블루베리우유/아몬드볼
아몬드밀크를 베이스로 생딸기를 갈아넣은 건강한 딸기우유 진짜블루베리가 가득들어간 블루베리우유꿀 한...
[12월 창원 로푸드 원데이클래스 일정]
수업명 : “건강한 다이어트를 위한 하루한끼 로푸드” 12월 원데이클래스 입니다 12월 일정 : - 12월14일(...
[딸기캐슈넛요구르트] 건강한딸기요플레
유제품이 전혀 들어가지 않았는데도 요플레맛이 나는 신기한 디저트를 소개해요제철맞은 딸기로 필링을 만...
[전복삼계탕]생각보다간단한보양식
나의 요리실력을 절대적으로 믿어주는 세상유일한 사람이 삼계탕이란걸 해달라고 졸라댐ㅋㅋ 생선도 못만지...
[건조과일칩] 차로마시면 물2L도 문제없어요!
신 과일을 싫어하지만 자몽키위레몬을 건조하니 단맛이 강해져 후식으로도먹고 물에 넣어 차로도마셔요그냥...
[굴전]제철맞은굴얼마나맛있게요
통통한 생굴 한봉에 오천원주고 사다가 부침가루묻히고 계란묻혀서 지글지글뜨거울때먹어야 더맛있어요노릇...
울진백암온천 엘지생활연수원
지난 12월 마지막주에 다녀온 백암온천기록해두기^^오래된 시설이지만 아주아주 깨끗하게 관리되고있어요 ...
[간장마늘치킨]오븐에서구운치킨요리
치킨은 시켜먹어도 맛있지만 이렇게 가끔 건강하고 깨끗한 #오븐요리로 즐겨도 실패없이 맛있다!간장4 굴소...
[1월 창원 로푸드 원데이클래스 일정]
수업명 : 건강과 미용을 위한 로푸드 습관 일정 : 1월13일(토) 오전11시 - 오후 1시 커리큘럼 1 로푸드란? ...
2017년을 보내며
서른이넘고 한살한살 가는 시간이 왜이리 더 빠르게 느껴지는지 그리고 왜이리 시간들이 아깝기만한지 진짜...