루마니안 데드리프트, 바벨 로우, 풀업, 벤치 프레스, 풋업 벤치프레스, 체스트 플라이 머신

2025.10.13

루마니안 데드리프트 ( romanian deadlift ) 메모 100kg가 매끄럽게 사~악 되지 않았음 벨트 사야 하나 처...
#웨이트트레이닝,#오운완,#근력운동

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