당뇨·변비에 좋은 슈퍼푸드…멕시코 감자 히카마 효능·부작용·먹는 법 총정리

2025.10.13

히카마란? ‘멕시코 감자’로 불리는 히카마(Jicama)는 아열대 뿌리채소입니다. 겉은 갈색, 속은 배처럼 ...
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