2025.10.17
출처
건강 유지 방향을 지속적으로 택해야 하는 이유
화면을 오래 보는 생활이 이어지면 눈물이 고르게 퍼지지 못해 표면이 마르고 자극에 예민해지기 쉬워요. ...
흔히 겪는 건강 문제들을
계단을 오르거나 쪼그려 앉을 때 앞무릎이 욱신거리고, 오래 앉았다 일어날 때 아픈 느낌이 이어지면 무릎 ...
정기적 관리가 건강에 주는 영향
식사나 수면은 평소대로인데 아침마다 손가락이 붓고 반지가 꽉 끼거나, 소변에 거품이 오래 남는 느낌이 ...
건강이 계속 변하고 있다면
얼굴이 갑자기 달아오르고 식은땀이 나거나 잠이 자주 깨고 가슴이 두근거린다면 갱년기를 떠올려 볼 수 있...
자궁경부암 예방에 도움되는 올바른 생활습관
자궁경부암은 예방할 수 있는 암이지만, 생활습관에 소홀하면 누구나 걸릴 수 있어요. 특히 여성이라면 일...
계획으로 건강을 회복하는 방법은?
어깨를 들어 올릴 때 찌릿하고 밤에 눕기만 하면 쑤시는 통증이 반복된다면 회전근개 힘줄염을 의심해 볼 ...
암으로 인한 복부 팽만감을 완화하는 좋은 자세
암 치료를 받다 보면 갑자기 배가 부풀고 답답한 복부 팽만감을 자주 느낄 수 있어요. 배가 빵빵해지고 가...
많은 이들이 건강을 얻기 위해 노력한다면
기름진 음식을 먹고 난 뒤 오른쪽 윗배가 쥐어오는 듯 아프고 등이 뻐근해지나요? 통증이 파도처럼 왔다 갔...
건강에 변화가 생김을 알아차렸을 때는?
계단을 오르내릴 때 무릎 앞이나 안쪽이 쑤시고, 오래 앉았다가 일어날 때 뻣뻣함이 몇 분 계속되나요? 걷...
건강을 단순하게만 보지 않는다면
갑자기 뼈가 아픈 건 아닌데 키가 예전보다 조금 줄고, 허리가 자주 뻐근하며 쉽게 멍이 들듯 골절이 걱정...