중립자세 (1)- 케겔운동
2025.10.17
케겔운동은 내부코르셋에서 가장 아래..골반기저근 운동으로 요통이나 방사통으로 누워 있더라도 할 수 있...
출처
https://blog.naver.com/kkmin292/224028967524
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