2024.04.12
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폼롤러 운동법 근육 근막이완 일산 화정 헬스 PT 럭키짐 세미나
폼롤러 운동법 근육 근막이완 일산 화정 헬스 PT 세미나 주말 일산 화정역 럭키짐에서 진행되었던 폼롤러...
[광교운동센터] 폼롤러 200%활용 특강
안녕하세요. 제필바예요! 2월 부터는 스페셜 클래스(특강)이 열립니다. 2월에는 ?2월 17일 (토) 12pm-1:...
WBB 미니폼롤러 코르크 폼롤러 사용법
폼 롤러 (Foam Roller) 폼 롤러는 원통형 모양의 도구로서 자가근막 이완법으로 스트레칭할 때 주로 사용...
폼롤러 추천 : 깊은 자극 마사지 천연 소재 WBB 코르크 미니 폼롤러
안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 운동을 하면 할수록 해줘야하는 것이 있어요. 그런데 보통 그 과정...
다이어트 일기:왕초보 필라테스 19회차 후기(폼롤러/new도구)
드디어.. 생리 시작..! 레드향 10kg가 선물로 들어와서.. 어제 새벽까지 레드향을 까먹고.. 요즘 단식도 식...
운동을 하는것도 중요 하지만 풀어 주는게 포인트!! 폼롤러 마사지볼 사용법
군대에서는 그렇게나 멈춘것만 같았던 시간이~ 결혼을 하고 아이를 낳고 어릴적 바라보던 부모님의 모습이 ...
폼롤러 운동법 어깨 통증 스트레칭
폼롤러 운동법 어깨 통증 스트레칭 금일은 폼롤러를 활용하여 할수있는 운동법으로 어깨 통증에 도움이 될...
미니 폼롤러 운동법, 스트레칭에 넘 좋아! "오짐"
미니 폼롤러 운동법, 스트레칭에 넘 좋아~! "오짐" 여러가지 운동을 하려니 몸이 따라줘야 하는...
[오짐] 30ml 폼롤러 운동법과 폼롤로 효과 보실분
30ml 오짐 폼롤러 운동법을 소개 할게요~ 안뇽~~ [오짐] 30ml 폼롤러 운동법과 폼롤로 효과 보실분 여기 여...
코어다이어트 딥롤러 S100 2년 사용 후기 | 얇은 폼롤러 추천
안녕하세요 필라테스 강사 뮬리입니다. 제가 2년 전 제품 제공을 받았던 돌기 폼롤러인데 너무너무 만족스...