2025.10.18
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PT 4회차(팔, 어깨)
어제 혼자서 하체 운동을 네다섯 개 한 후 마지막으로 레그프레스를 했더니 한 세트만에 집에 가고싶다는 ...
#3 주간먹보생활과 일상
7월 일상으로 찌려했으나 먹는 거 말고는 특별한 게 없었던 내 일상… 올여름 첫 바다수영이었는데 10초에 ...
PT 3회차(레그컬, 레그프레스)
비가 와서 정말 가기 싫었던 운동… 혼자서 잘 안됐던 운동 복습시간을 짧게 가진 후 새로운 기구를 두 가...
오백 년째 열다섯 3: 두 개의 구슬
1. 개괄 최초의 구슬이 실은 2개라는 것이 밝혀진다. 가을은 령을 되살리기 위해, 또 하나의 구슬의 주인인...
PT 2회차(랫풀다운, 레그익스텐션, 시티드로우)
트쌤께서 며칠만 식단 찍어보내라고 해서 찍은 사진들 저녁에는 탄수화물이 모자라다며 감자나 고구마를 추...
PT 1회차(어브덕션, 시티드레그컬, 랫풀다운)
운동 해야지 운동 해야지 피티 할까 말까 할까 말까 고민만 뻔질나게 하다가 안할 각 잡았는데 시간있고 돈...
#2 주간먹보생활과 라운딩
지난주보다 배달음식 자주 시켜먹었는데 사진을 많이 안 찍어서 덜 시켜먹었구나 하는 착각의 늪… 면승지 ...
#1 주간먹보생활
외식이 잦은 요즘 이번 주는 또 뭘 돼지런하게 먹었는가 각잡고 음식점 리뷰를 남기긴 귀찮으니까 먹보생활...
오백 년째 열다섯3
ㅣ, 2권이 재밌었던 만큼 기대되는 3권이었다. 역시나 나를 실망시키지 않았다. 새로운 이야기와 인물의 등...
6월 일상
입원을 기점으로 오랜만에 책을 읽기 시작했다. 독서를 좀 더 꾸준히 한다면 독서록 카테고리를 하나 파볼...