저번주 운동체크
2025.10.18
저번주 등산하고 종아리가 너~~무 아파서 주 3일밖에 못했다ㅠㅠ 이 날은 상체만 조진 날(가슴+어깨) 앞으...
출처
https://blog.naver.com/eun_j111111/223145793495
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