2025.10.18
출처
2,3월 일상 - 생일, 둥근숲 플리마켓, 고양이, 도영솔로앨범
왐마야 시간 진짜 빛의 속도로 가네요••• 원래도 일복이 많지만 올해는 시작하자마자 역대급 일복 지대...
이번년도 도전할 자격증 (&주저리 주저리)
1. 문화예술교육사 2급 - 문화예술경영 전공으로 졸업했는데 이 전공 계속 못써먹다가 (내가 했던 전공들은...
미치게 바쁜 요즘 일상
2월 이슈 & 현재 상황 1. 할 줄 아는 언어는 모국어인 한국어와 애니적인 일본어뿐인 내가 갑자기 영어...
입춘
입춘에 이사하는 나 어떤데 ->ㅈㄴ 잘 될거 같음
[핑크챌린지 5기] 6회 인증
2.4 운동 체스트 프레스 10kgx10rx5set 체스트 플라이 10kgx20rx5set 프론트 레이즈 2kgx20rx3set 사레레+w...
[핑크챌린지 5기] 5회 인증
2.3 운동 티 바 로우(무게x) 15rx4set 로프 암 풀 다운 10kgx20rx3set 벤트 오버 레터럴레이즈 2kgx15rx3se...
[핑크챌린지 5기] 4회 인증
2.1 운동 인터벌 러닝 10분 백 익스텐션 15rx4set 스플릿 스쿼트 3kg+원 레그 데드리프트 20rx3set 힙 어브...
[핑크챌린지 5기] 3회 인증
사이드투프론트 레이즈 2kgx20rx4set 전거근 활성화 3kgx20rx4set 바벨 업라이트 로우 10kgx20rx4set 리어 ...
[핑크챌린지 5기] 2회 인증
2024.1.24 1. 힙쓰러스트 10kgx20r 15kgx15rx3set 2. 불가리안 스플릿 스쿼트 10xset(양쪽) 3. 이너싸이 15...
[핑크챌린지 5기] 1회 인증
2024.1.22. 시티드 케이블 로우 20kgx20rx4set 프론트 로우 머신 5kgx20rx4set(양쪽) 덤벨 로우 5kgx20rx4s...