2025.10.18
출처
자주짜르러 올 수 없을 땐 살포시 눌러줍니다.
"손상되어있는 머리를 다시 약품을 바르는 것은 무모한 행위일 수 도 있습니다." 그래도 마음의 ...
여의도 공원 아리수 위치
[러닝] 일년목표 : (1260/1500) 누적 1500k 이상 (매주에 30k이상)~25/12/31 이벤트 목표 : 9/28 nyw 10k 4...
프레스가 필요한 시점!
가을이 시작된거 같습니다. 이제 슬슬 머리를 길러야 되는데 짧았던 머리가 자라는데 언제 기르지 막막하실...
기록을 신경안써야 재밌음. 슬로우조깅
유진클래스 6주차 훈련스케줄 화, 90분 조깅 프리페이스 60분 11K 완료 30분 3k 완료 이제 ryw 옷도 너무 ...
유진클래스 5주차 훈련 모먼트
러닝목표 일년 누적 1500k 이상뛰기 이벤트 목표 10/26 일 춘천마라톤 풀코스 sub4 9/28 일 nyw 여의도 10k...
전집중 호흡과 내비치는 세계 with 러닝
이제 가을이 오나봅니다. 새벽에는 점점 시원한 바람이 불어오네요. 이게 담겼을지는 몰랐는데, 별자리가 ...
삐 '땀' 눙물의 인터벌러닝.
혹시 다음날 아침일찍 러닝스케줄이 있으신 분 다들 잠 못주무시나요? 억지로 잔다고 누우면 한시간 있다가...
리커버리 런(After 장거리 러닝)
옥수수 런 일 잠깐하고 부랴부랴 가서 뛰기 점진적 페이스 올리기 전날에 20키로 뛰고 나면 아무리 마사지...
리투와 함께하는 나의 일상입니다.
800m 트랙과 작은 산과 인접하게 있어 특정시간에 시원하게 바람이 불어서 좋고, 햇빛을 막아주는 운동장 ...
Just do it run, 일단 해
사업이든 연애든 러닝이든 부모님께 전화든 뭐가 되었든지 일단해! 후회하더라도 한게 중요하고, 못해서 미...