2025.10.18
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스포츠 테이프 테이핑 요법 키네시올로지 근육
스포츠 테이프 테이핑 요법 키네시올로지 근육 안녕하세요! 오늘은 운동을 즐기는 분들에게 꼭 필요한 아이...
해적의 럼주와 비타민c 이야기, 그리고 레모나.
저는 예전부터 꿀과 함께 비타민 c는 항상 섭취하고 있는 중이였습니닷. 비타민c가 우리가 사먹기 시작하게...
옆잠베개 추천ㅣ애끼누 올인원 아기베개 사용후기
옆잠베개 추천 애끼누 올인원 아기베개 사용후기 글/사진: 뱀띠맘 키삣쪼 안녕하세요 키삣쪼입니다 오늘은 ...
유진클래스 4000m 페이스 훈련
아침에 일어나 확인한 오늘의 페이스 훈련, C그룹 페이스는 420... 4000m 4회. 16k 뛰는건데 흠... 대회때...
춘마 전 마지막 장거리
32.195k 를 3시간 안에 들어와 볼려는 목표를 가졌었지만, 신나게 수다떨면서 30k 를 해버렸네. 어짜피 연...
뉴발란스 2025 런유어웨이 서울 10k 우중 아닌 수중런 PB달성 후기
전날까지 날씨 좋았잖아... 전날밤 100% 강수확율을 보고 각오했던 런유어웨이 10k 다녀왔습니다. 아는 형 ...
F1 과 바버, 그리고 몰입.
F1 더무비에서는 'He is flying' 이라 표현있습니다. 오로지 핸들, 엑셀, 자동차의 진동, 코스...
서울 한강 러닝코스 추천 (홍제천,샤워실, 샤워장도 있음, 물품보관가능)
차가 있든 없든, 러닝끝나고 바로 샤워하고 싶은 마음은 누구나 다 똑같을 거에요. 남산청사처럼 무료는 아...
러닝도파민 vs 연애도파민
요즘 저의 일상은 그냥 러닝입니다. 네 러닝만 하고 있어서 러닝입니다. 러닝만세. 솔로만세. 라고는 하지...
옆머리 뻗침러의 고민
매번 머리를 기를까 짜를까 머리자르기 전까지 고민하다가 결국 알아서 해주세요 헿헿 애기 아빠들은 자주 ...