2025.10.19
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[20230530] 오늘의 수영일기(자유형 팔꺾기, 접영웨이브)
어제 자수 하려다가 너무 힘들어서 못했음 흑흑 오늘은 킥판 잡고 자유형 팔꺾기+걷기 2바퀴 킥판 잡고 자...
[20230525] 오늘의 수영일기(자유형 팔꺾기)
오늘 늦게 들어가긴했찌만 휘슬불고 거의 바로 들어가서 맨끝으로 출발함 ㅎㅎ 자유형 5바퀴>고개만 돌...
[20230522~23] 수영일기
22일 자유수영 1시간(쫌 안됨^-^) 생각 안하고 강습때 했던거 위주로 연습 풀부이 끼고 팔돌리기, 풀부이 ...
[20230517~18]요즘의 수영일기
어제는 갑자기 늦퇴하는바람에 수영도 늦게가고, 일찍나왔다ㅎㅎ 강습때 했던 풀부이끼고 팔돌리기가 잘 안...
[20230516] 오늘의 수영일기
준비운동 건너뛰고(나만) 땅콩잡고 고개들고 발차기만 2바퀴 땅콩 다리에 끼고 팔돌리기만 5바퀴(라고 말씀...
[20230511]일주일만의 수영일기
오랜만에 강습받고옴. 2일을 마지막으로, 3일부터 아프기 시작해서 4일 새벽강습은 못갔고, 그대로 코로나 ...
[20230502]오늘의 수영일기(평영 콤비)
오늘은 집에 들러야해서 일찍 출발함 자유형 3바퀴/배영 3바퀴/배영 발차기만 2바퀴/자유형 발차기만 2바퀴...
[20230427]오늘의 수영일기(평영 콤비)
오늘은 평영 콤비 하는날. 갈때 자유형발차기만, 올때 자유형으로 3바퀴 갈때 배영발차기만, 올때 배영으로...
[20230420]강습만 겨우 받는 삶...(평영팔+평영 발차기)
오늘 강습 지각햇당.ㅎㅎㅎㅎ 자유형 3바퀴(인데 지각해서 나는 1바퀴 헷) 배영 3바퀴 평영 발차기 3번에 ...
[20230418]오랜만의 강습(평영팔+자유형발차기)
지난 주말(8일)에 행사있어서 행사하고 몸이 안좋아서 월요일에 자유수영을 빠져야겠다..생각했는데 행사했...