2025.10.19
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[20230615] 오늘의 수영(접영 입수킥)
오늘은 들어가자마자 차렷하고 접영 웨이브+발차기 n바퀴 했음 몇바퀴인지 기억이 안남... 그리고 바로 접...
[20230613]오늘의 수영(접영발차기)
자유형 팔꺾기 n바퀴(아마도 3바퀴..,?) 접영 웨이브 2바퀴 벽잡고 접영발차기 손뻗고 접영웨이브+발차기 ...
[20230608] 오늘의 수영일기(접영웨이브)
어제 자유수영갔다가 씻는데 수모 집에 널어둔거 생각나서 잘 씻고 집에 들어왔다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘은 아쉬...
올팜 같이 해요
[올팜] 우리 맞팜해요! 서로의 농장에서 물과 비료를 받을 수 있어요. 링크: https://alwayzshop.pag...
[20230601]어제 오늘 수영 일기(팔꺾기,접영웨이브)
오늘 강습은 안늦엇다 예이~! 킥판잡고 자유형 팔꺾기 천천히 5바퀴>천천히가 안됨 숨참 평영 콤비 5바...
[20230530] 오늘의 수영일기(자유형 팔꺾기, 접영웨이브)
어제 자수 하려다가 너무 힘들어서 못했음 흑흑 오늘은 킥판 잡고 자유형 팔꺾기+걷기 2바퀴 킥판 잡고 자...
[20230525] 오늘의 수영일기(자유형 팔꺾기)
오늘 늦게 들어가긴했찌만 휘슬불고 거의 바로 들어가서 맨끝으로 출발함 ㅎㅎ 자유형 5바퀴>고개만 돌...
[20230522~23] 수영일기
22일 자유수영 1시간(쫌 안됨^-^) 생각 안하고 강습때 했던거 위주로 연습 풀부이 끼고 팔돌리기, 풀부이 ...
[20230517~18]요즘의 수영일기
어제는 갑자기 늦퇴하는바람에 수영도 늦게가고, 일찍나왔다ㅎㅎ 강습때 했던 풀부이끼고 팔돌리기가 잘 안...
[20230516] 오늘의 수영일기
준비운동 건너뛰고(나만) 땅콩잡고 고개들고 발차기만 2바퀴 땅콩 다리에 끼고 팔돌리기만 5바퀴(라고 말씀...