2025.10.19
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가치관과 삶의 목적 명확하게 하기
뇌과학과 심리학으로 치유하는 <<마음의 기술>> 책을 읽는 중이다 16장 삶의 명확한 목표를 읽...
감정 표현 불능증, 내 감정은 괜찮은가?
<<마음의 기술>이라는 책을 읽고 있다 책 내용 중 오늘 마음에 와닿는 문장 아니 내 폐부를 찌르...
시크릿 회복탄력성 나는 무엇에 가슴 떨리는가
당신의 최우선가치는 무엇인가? 존 디마티니의 저서 시크릿 회복탄력성 책을 읽고 있다 나는 진정으로 나다...
잃어버린 감성 되찾을 유일한 방법
잃어버린 감성을 찾는 과정을 체험 중에 있다 내가 원래 감성이 있었던 사람인가 나는 '좌뇌형 인간&#...
경복궁 세 자매 꿈을 향한 여정 휴식 멈춤의 시간
언니! 오늘 경복궁 벙개 어때? 오늘 날씨 너무 좋은데. 언니도 오늘 쉬는 날이니 어제 아침 9시 50분 막냇...
틱톡 라이브 경험자의 이야기
틱톡 라이브 방송 시작한 지 벌써 한 달 반이 흘렀다 틱톡 라이브를 하면서 여러 감정과 경험을 하였다 틱...
나를 알아가는 일 틱톡 라이브가 나에게 주는 의미
오늘은 5월 2일 금요일. 이번 주 운동 5일째. 매일 내가 하는 루틴에 충실하다 보니 어느새 5월의 둘째 날...
[서평] <아웃풋> 변화는 ‘결심’에서 완성은 '실행'에서
성과에 대한 욕망, 변화에 대한 갈증. 이 두 가지는 나의 삶을 관통하는 중요한 키워드다. 그래서인지 《아...
수원화성 친정가족과 함께 간 나들이
어제는 가게 휴무날 주 1회 휴무가 있는날 막내 동생과 엄마와 수원화성에 다녀왔다 1년 반 전에 수원으로 ...
새로운 한주의 시작, 루틴, 운동, 틱톡 라이브
'시크릿 회복탄력성' 책을 읽고 있다 내 삶의 우선순위를 루틴으로 할 때 회복탄력성이 좋아진다...