2025.10.19
출처
러닝(26)-25.7.6(토)
새로운 루트(화원유원지)로 10km 달성 이번주는 너무 더워 점심시간 산책을 못해 10만보 달성 실패 그래도 ...
러닝(25)-25.7.1(화)
장시간 모니터보니 눈이 침침해지네 만병통치약 러닝!
러닝(24)-25.6.29(일)
동네한바퀴 새로 포장된 인도,주변 공원 조깅 가깝고 좋다 슬로우러닝 장점 일본식걷기
러닝(23)-25.6.28(토)
덥고 힘들었지만, 인내없는 결과는 없다 날씨탓도 있지만 10Km는 어렵구만.. 트랙을 도는 러닝코스는 더 ...
러닝(22)-25.6.26(목)
"bluewater" FIRE, SECOND LIFE project
러닝(21)-25.6.22(일)
이제는 디폴트 주간 10만보 목표가 있으니 운동하게 된다 운동량처럼 재태크나 어떤 분야의 실력도 시간에...
러닝(20)-25.6.15(일)
주간(25.6.8~25.6.14) 레코드 달성
러닝(19)-25.6.11(수)
가야산 -25.6.6
전국 100대 명산 중 하나 난이도 - 매우 어려움 ㅎ 백운동시작 만물상 코스는 거의 80% 이상이 계단, 바위...
러닝(18)-25.6.8(일)
등산한 탄력으로 10km 달성 기록갱신 주간 11만보 달성