2025.10.19
출처
러닝(51)-25.9.18(목)
몸이 축 처지고, 눈이 침침할수록 러닝의 효과가 발휘된다 평지를 뛰는 것에서 나아가 트레일(포장되지않은...
러닝(50)-25.9.15(월)
짧게 동네한바퀴 이 동네는 언듈레이션이 심하다 ㅎ 운동이 많이 돼서 좋기는 하지만~ 올해 러닝 50회 달성
러닝(49)-25.9.14(일)
학교 트랙 짧게 러닝 트랙 도는건 단조로워 길게는 못하겠더라 이사후 주변 거리 지형 지물 등 동선, 운동...
러닝(48)-25.9.11(목)
대봉교 -수성교-동신교-신천교-신성교- 칠성교-경대교-도청교 너무나도 좋은 햇살 가득한 날씨가 아까워 일...
러닝(47)-25.9.7(일)
일주일만에 러닝 오늘은 담티역지나 연호역까지 가기전 턴 다시 만3 아파트단지 지나서 주변학교 운동장 탐...
러닝(46)-25.8.30(토)
요즘은 가족일상, 일(업무), 취미(운동,독서 등), 휴식의 적절한 시간 비중 분배가 잘되고 있는듯하다.. 가...
러닝(45)-25.8.27(수)
저녁에 시원한 바람이 불기 시작한것 같다. 오늘도 생각의 찌꺼기를 녹이기 위해 나섰고 루트는 <신천둔...
러닝(44)-25.8.24(일)
범4만3 동네한바퀴 경동초 - 동도중 - 경북고 - 두리봉터널 - 만촌자이르네 - 만삼 - 담티역 -만촌역(만촌...
러닝(43)-25.8.20(수)
새로운 길을 만나는 기쁨이 있다 늘 대로로 차로 다녔던 길을 뛰면서 걸으면서 골목을 지나가다보니 처음보...
독서리뷰- 산티아고(새로운 나로 태어나는길) 이휘재 저
40대 중반의 정점을 치닫고 있다 인생의 반환점도 어느 정도 돌지 않았을까 싶기도하고.. 수많은 고민들 중...