2025.10.19
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러닝 마일리지 기록, '25.7월
9월말 하프 마라톤 신청 후 러닝 마일리지를 쌓기 위해 노력중이다 주 1회 장거리 러닝(15km), 주 1회 인터...
새벽러닝, LSD 훈련, 17km 달성
해가 뜨기 시작하면서 지면 온도가 올라가 오전 8시만 되도 30도에 육박한다 주1회 하는 LSD훈련은 늦잠...
책베스트셀러, 운동/러닝, 길위의 뇌-정세희, 버릴게 없는 러닝
작년 8월부터 시작해 약 1년정도 러닝을 취미로 가지고 있는 나에게 현재 하고 있는 이 운동이 나의 몸과 ...
책베스트셀러, 돈의 역사는 되풀이된다-홍춘욱, 경제 사이클을 알자
이책의 구성은 제목처럼 과거 우리나라 경제환경의 변동에 따라 여러 투자 자산들이 어떻게 변했는지, 그시...
책베스트셀러, 미술, 방구석미술관2-조원재, 한국 거장들의 인생
지난 1편을 재밌게 읽어 2편을 바로 읽음 2편은 한국편으로 한국의 미술 거장 10명에 대한 이야기와 작품들...
책베스트셀러,미술,방구석 미술관-조원재,거장들도 인간이다
올해 본 책 중 재미와 지식습득으로 손에 꼽을만한 책이다 미술에 대한 문외함으로 그동안 유명작가의 작품...
책베스트셀러,스포츠,달리기는 과학이다-채찍단,러닝에 대한 다양한 정보
저자는 달리기 유튜버로 그동안 달리기에 대한 다양한 지식과 정보를 책으로 엮었다 전문가, 의사 등 전문...
책베스트셀러, 경제도서, 이진우의 다시만난 경제, 투자의 기본과 경쟁력
EBS에서 나오는 책들은 대중들의 눈높이에 맞춰 삶에 필요한 지식을 전달해준다 저자를 보고 선택한 책...
책베스트셀러, 에세이, 끌림-이병률, 여행의 이유
낯선 곳을 여행하며 그곳에 사는 사람들의 일상과 그 일상에 나를 비춰 좀 더 자유롭고 성숙해지는 삶 내가...
책베스트셀러, 과학도서, 세계사를 바꾼 12가지 신소재-시토 겐타로, 일상의 필수 재료에 대한 이야기
재료란 '물질중에서 인간 생활에 직접 도움이 되는 것'이다. 우리 주변에 항상 존재하지만 평소...