2025.10.21
출처
빅테크 억만장자들의 수명 연장 프로젝트 영생을 꿈꾸는 실리콘밸리
안녕하세요. 안전하고 편리한 서비스를 제공하는 로그인플러스입니다. 인간은 오래 살아남고자 하는 욕망을...
영원한 젊음에 베팅하는 기업들의 위험하고 위대한 도전
안녕하세요, 여러분! 오늘은 정말 흥미진진하고 어쩌면 인류의 미래를 통째로 바꿔놓을지도 모를 주제, 바...
(직관적식사/양조절) 냉털데이
잘잤다. 약간 근육통, 피로함이 있음. 대자연 3일차 허리통이 좀 있음. 올오, 아메리카노, mct 아침에 일어...
카니보어 2일차/ 전날대비 -1.2kg
잠은 일찍 잤는데 숙면을 못함 먼가 피곤하게 잠 새벽에 한번깨서 소변 누러감 전날대비 -1.2kg 감량 주말...
카니보어 1일차 (붓기빼기)
한 달에 7일~ 10일 동안만 다이어트하기 (생리 시작 후) 이번 주는 카니보어로 인슐린 저항성 개선하기! 아...
(자유식/양조절/실내사이클) 소중한 빵커타임 / 연어 크림파스타
푹 잘 잤다~~! 기운이 넘치고 개운하다. 곧 대자연의 날이라 살짝 허리랑 배가 묵직한 느낌은 든다. 오늘도...
(자유식/양조절/실내사이클) 18시간 공복 시간, 맛있는거 먹고, 운동하고 즐거운 주말 !
푹 잘잤다~~~ 어제 크림빵 3종에 치즈불닭 소스까지 다먹고 잤더니 아주 퉁퉁 부었네 ㅎㅎㅎ눈이 콩만해짐 ...
(자유식/양조절/공복사이클) 오후로 갈수록 입터짐
컨디션 양호 ☕️ 모닝커피, 올오, mct 공복운동 실내사이클 40분 20분째부터 고비가 오고 땀이 뻘뻘 10분 ...
(자유식/ 양조절/ 공복사이클) 컨디션 양호, 식욕 좋은 날
잘 자고 몸도 가볍고 컨디션도 좋다. 다시 감량 중. 공복 사이클 40분 인터벌 어제보다 적응해서 아랫쪽 아...
(자유식/양조절) 16시간 공복, 양조절, 칼로리바이크
오늘도 푹 잘 잤다~~ 잘 먹으니 잘 자고 잘 싸고 리듬 좋음 ㅎㅎ 오늘은 공복을 좀 가지자. 나에게 맞는 양...