2024.04.13
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생각중독
생각중독 . 티베트 속담에 이런 말이 있다. “걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네.” 불편한 생각...
생각중독(24-14)
2024년 14번째 독서입니다. 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법이라는 부제가 눈에 확 들어옵니다. &#x...
도파민중독 뜻 도파민테스트 도파민중독 치료
도파민 중독은 무엇이고 어떻게 벗어날 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 도파민 중독 뜻 도파...
지나친 생각을 멈추고 행동하는 법 _생각중독
안녕하세요! 라니스타입니다! 2024년에 독서기록함을 구입했는데 40권을 기록할 수 있는 노트예요. 플랜비...
불안과 스트레스에서 벗어나는 14가지방법!! <생각중독>
✨책 속 반짝이는 글귀를 기록하는 책윤슬입니당✨ 오늘 리뷰할 책은 바로!! 불안과 후회를 끊어내고 오늘...
[책 리뷰] 생각 중독
1.이 책에서 한문장만 남긴다면? 불안을 극복하는 데 가장 중요한 것은 정신 모형을 살펴보고 삶을 어떤 방...
(책 리뷰) 생각 중독 / 작가 닉 트렌튼 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법
책 제목: 생각 중독 작가: 닉 트렌튼 오늘날 정보 과부하와 지속적인 자극으로 우리를 모두 공격하는 빠른 ...
6살인가 겨울이 다가오는 즈음이였던거같다. 어둑어둑 해질무렵 엄마가 막내를 업고 둘째 손을 잡고 시장에...
스트레스를 관리하고 싶다면 닉 트렌턴의 생각 중독
이 책의 저자 닉 트렌턴은 <생각 중독>에서 빠져나오기 위해 자기 내면을 살피며 해결책을 찾는 것은...
<생각 중독> 닉 트렌턴 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법
세상은 진화하고 있지만, 그 속에 사는 사람들도 반드시 그런 것은 아닙니다. 우리는 삶의 스트레스와 복잡...