2024.04.13
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불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 [생각중독]
?생각중독 ✍️닉 트렌턴 ?갤리온 생각에 관한 책... 생각도 많이 하면 중독된다는 것.. 첨 알았네...
「생각중독:불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법」
「생각 중독」제목만 보고 이거 완전 나인데 라고 생각했했다. 한참 생각이 많았을 때가 언제였는지 떠올려...
[서평] 생각 중독 - 불안감 키우는 '생각 감옥'에서 당장 탈출하는 방법
“엄마, 어때?” “와, 잘 만들었다….” 초점 없는 동태 눈으로 아이 말에 영혼 없는 대답을 해요. 맨날 ...
왜 생각할수록 불행해질까? | 생각중독-닉 트렌턴
왜 생각할수록 불행해질까? "생각 중독"은 닉 트렌턴(Nick Trenton)의 저서로, 현재와 과거에 ...
생각중독
생각중독 . 티베트 속담에 이런 말이 있다. “걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네.” 불편한 생각...
생각중독(24-14)
2024년 14번째 독서입니다. 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법이라는 부제가 눈에 확 들어옵니다. &#x...
도파민중독 뜻 도파민테스트 도파민중독 치료
도파민 중독은 무엇이고 어떻게 벗어날 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 도파민 중독 뜻 도파...
지나친 생각을 멈추고 행동하는 법 _생각중독
안녕하세요! 라니스타입니다! 2024년에 독서기록함을 구입했는데 40권을 기록할 수 있는 노트예요. 플랜비...
불안과 스트레스에서 벗어나는 14가지방법!! <생각중독>
✨책 속 반짝이는 글귀를 기록하는 책윤슬입니당✨ 오늘 리뷰할 책은 바로!! 불안과 후회를 끊어내고 오늘...
[책 리뷰] 생각 중독
1.이 책에서 한문장만 남긴다면? 불안을 극복하는 데 가장 중요한 것은 정신 모형을 살펴보고 삶을 어떤 방...