2024.04.13
출처
생각 중독 - 닉 트랜턴
사실 처음엔 불안의 근본에 대한 얘기가 많을 것이라 생각했는데, 그런 얘기보단 실질적으로 불안한 마음을...
도서 # 생각 중독
+ 기억하자. 몸과 정신은 하나다. 생각 과잉에 빠지면 뇌의 전기화학적 활동이 왕성해지고 이내 몸속 전달...
스트레스 해소법에 도움 되는 책 생각 중독
지나치게 생각이 많아지는 생각 과잉(overthinking)은 정신활동에 해로워 스트레스와 불안의 원인이 된다고...
닉 트렌턴 《생각중독》 도서리뷰!!
안녕하세요 잇님들~ 오늘은 생각이 지나치게 많아 불편하신 분들께 추천드릴 책을 소개해드릴게요^^ 생각 ...
생각 중독 _ 닉 트렌턴(불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법)
은아야, 은재야. 생각을 조절하거나 통제할 수 있다면 얼마나 좋을까. 걱정을 해서 걱정이 없어지면 좋겠지...
# 생각 중독: 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 - 닉 트렌턴
안녕하세요 행복한 동행하는 행.동.대장(miso1c) 입니다 이번에 소개하는 책은 "닉 트렌턴의 생각중독...
생각 중독 줄거리 요약 정리 인문 뇌과학 베스트셀러
안녕하세요? 책 읽고 요약해주는 김요약입니다. 오늘은 인문 뇌과학 베스트셀러 <생각 중독> 줄거리...
불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 [생각중독]
?생각중독 ✍️닉 트렌턴 ?갤리온 생각에 관한 책... 생각도 많이 하면 중독된다는 것.. 첨 알았네...
「생각중독:불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법」
「생각 중독」제목만 보고 이거 완전 나인데 라고 생각했했다. 한참 생각이 많았을 때가 언제였는지 떠올려...
[서평] 생각 중독 - 불안감 키우는 '생각 감옥'에서 당장 탈출하는 방법
“엄마, 어때?” “와, 잘 만들었다….” 초점 없는 동태 눈으로 아이 말에 영혼 없는 대답을 해요. 맨날 ...