노션, 플래너, 캘린더… 다 써봤지만 또 실패하는 이유– ADHD 전문가가 말하는 현실적 이해와 실용적 접근법

2025.10.23

“이번엔 진짜 제대로 해보자.” 다이어리를 사고, 노션 템플릿을 깔고, 캘린더를 촘촘히 채운다. 하지만 ...
#ADHD,#실행기능,#보상체계,#꾸준함,#자기이해,#심리상담,#생산성심리,#노션활용,#플래너습관,#심리학,#좋은상담,#일산ADHD상담,#로뎀심리학습상담센터

관련 포스팅

Copyright blog.dowoo.me All right reserved.