심심풀이 땅콩? 견과류+채소 꾸준히 먹었더니…혈당에 변화가?

혈당을 잘 관리하면 살도 덜 찐다. 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 낮출 수 있다. 장 건강도 좋아진다. 혈당...