2025.10.23
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“이 습관” 계속하면 혈압이 치솟고 뇌출혈로 이어집니다
혈압은 나이가 들수록 자연스럽게 높아지기 쉽습니다. 하지만 문제는 별것 아닌 생활 습관 하나가 고혈압을...
삼시 세끼 늘 ‘이렇게’ 먹었더니…혈당, 뱃살 다 잡는 식습관은?
뱃살이 나오는 것을 막고 혈당 급상승(스파이크)을 억제하는 방법은? 식사를 20분 이상 천천히 하는 것도 ...
‘뱃살 없는’ 50대 이태란, 고열량 음식을?…“의외로 다이어트에 좋아”, 뭘까
배우 이태란(50)이 뜻밖의 음식으로 눈길을 끌었다. 데뷔 후 한결같이 늘씬한 체형을 유지하는 그가 선택한...
르세라핌 김채원, 노란 아이섀도우도 '찰떡'...히피펌+레이스로 완성한 힙한 매력
그룹 르세라핌 김채원이 힙한 매력을 드러냈다. 22일 김채원은 자신의 SNS를 통해 회색 티셔츠와 레이스...
“빨리 끓이려 여태 썼는데”… 수돗물 온수에 라면 끓이면 안 되는 이유
수돗물 온수로는 음식을 조리하지 않는 게 좋다. 온수와 냉수가 나오는 길이 달라 유해물질 노출 위험이 있...
박봄 "YG 양현석, 64272e조억원 지급하라" 고소장 공개…위태로운 근황
그룹 투애니원 박봄이 양현석 YG엔터테인먼트 총괄 프로듀서에 대한 고소장을 공개했다. 박봄은 22일 인...
삶은계란 “이렇게”하면 끓는 물 없이도 15분만에 완성됩니다.
삶은 계란은 단백질이 풍부하고 포만감도 좋아서 아침 식사나 간식으로 자주 먹게 되는 음식이다. 하지만 ...
지구의 두 번째 달?…60년간 함께 있을 준달 ‘2025 PN7’ 발견
수십 년 동안 우리 주위에 있었으나 아무도 몰랐던 지구의 ‘두 번째 달’이 발견됐다. 최근 미 항공우주국...
노릇하게 구워진 고소한 풍미가 일품인 삼겹살 맛집 5곳
삼겹살 맛집 BEST5 허영만의 백반 기행에도 소개된 맛집 여의도 ‘장미의 집’ 부산 대패삼겹 전설의 ...
“50대 혈압 관리”에 먹기만 해도 도움이 되는 음식 4가지
⚠️ 50대, 혈압은 그냥 놔두면 큰일 납니다 “혈압 좀 높아도 괜찮겠지” 하고 넘기면 정말 위험합니다. 5...