2025.10.24
출처
NLP의 신경논리적 수준 모델
딜츠(Robert Dilts)의 신경논리적 수준은 베이트슨(Gregory Bateson)의 이론을 적용한 것이다. 이를 기...
마음챙김 명상-논문자료
마음챙김 명상 원격 프로그램이 다자녀를 둔 어머니의 양육스트레스와 양육태도에 미치는 효과(신동림, 202...
운동 처방의 목적
운동처방의 주요 목적은 다음과 같이 정리할 수 있다: 체력 향상: 운동을 통해 최대 산소 섭취량과 근력을 ...
압화 그림책 제작 2기
브레인파워 코칭센터와 나래PBL 교육연구소 공동으로 진행하는 압화그림책 프로젝트를 2024년 다시 시작...
그림책 명상-새벽
그림책 읽기 유리슐레비츠<새벽> 2. 편하게 앉아서 몸을 이완시키기 - 턱을 이용하여 오른쪽으로 두 ...
명상과 이타성
"Compassion Training Alters Altruism and Neural Responses to Suffering" 연구에서 명...
명상의 종류와 방법
명상은 마음을 집중하거나 특정한 정신적 상태에 이르기 위해 수행하는 고대부터 전해져 내려오는 실천법이...
비대면 상담-디지털 공감 이론
비대면이란 얼굴을 마주 보지 않음의 뜻이며 영어로 접촉을 의미하는 Contact(컨택트)에 Un(부정을 뜻하...
명상이 염증 반응을 억제한다.
제2형 당뇨병 환자 고혈압 환자들을 대상으로 한 한국뇌과학연구원, 울산중구보건소 공동연구에서 명상이 ...
건강에 도움이 되는 운동이란?
땀 흘리고, 힘만 키우고, 근육만 기르는 운동은 좋은 방법이 아니다. 건강해지고 자신감이 생기는 운동 전...