2025.10.25
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지난달 결산과 지난 주 러닝
지난 주에 7월을 지나 8월로 접어들었고 8월1일에 내 여름 휴가도 시작되었다. 일단 7월 러닝 마감을 한다....
여름철 쿨링 제품 디그리비 리뷰
무더위가 절정인 요즘 우리나라가 이렇게 살기 힘든 기후인가 싶을 정도로 반백년 이상을 이 땅에서 살아왔...
내가 작년 여름엔 어떻게 뛰었더라?
어제와 오늘 주말에 러닝을 하며 드는 생각이다. 작년 초에 RCNB를 만나기 전까지 약 3년반을 누구와도...
달리기로 위로 받다
달리기를 시작하고 5번째 겪는 여름인 것 같다. 4계절 변화를 몆번 경험해 보니 러닝 시 계절별 몸의 느낌...
몸은 마음같지 않다
나는 몸에 비해 아직 젊은 마음을 갖고 있는 걸까? 지난 주 짧은 미국 출장은 내 생체 리듬을 흔들어 놓았...
지난 주 러닝
지난주 월요일은 10km 조깅을 했고 화요일은 휴식을 했다. 화요일은 전날 밤에 잠을 설치는 바람에 몸이 피...
지난 일주일 러닝과 수영
7월은 수영으로 인해 달리기가 많이 줄었다. 고민을 좀 했었다. 내가 수영을 하려고 하는 목적에 대해 다시...
지난 일주일 러닝
6월 313km의 마일리지를 기록했는데 7월은 초반 부터 저조하다. 이유는 새로 시작한 수영과 출장 일정 때문...
러닝을 잠시 미루고...
요 며칠 수영을 했다. 수영은 10여년 전에 강습을 받아 자유형, 평영, 배영, 접영까지 영법을 모두 배웠었...
6월 러닝 결산
6월이 지났다. 6월의 마지막 날인 어제 아침에 일어나 6월 러닝 마일리지를 확인하니 290km. 딱 10km를 뛰...