2025.10.27
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24년 12월 발리 : 빈땅마켓 쇼핑
저번 발리와는 다른 호텔 발리 호텔 나름 좋았는데 습한 것만 빼면 ㅎㅎ 여기 호텔은 안습한데 에어컨 끄면...
24년 6주차
폭주와 식단 그 사이 어딘가인데 폭주의 비중이 높고 운동횟수가 줄어서 걱정했으나.. 근력은 늘고 지방은 ...
24년 12월 푸켓
호텔 바뀌고 욕 많이 먹던데~~~ 생각보다 괜찮아서 다행...휴우.. 일단 방은 레지던스형 거실 방 화장실 나...
워싱턴
올만에 워싱턴 ~~~ 트레이더조랑 홀푸드도 태워주고 몰도 태워준다 자유롭게 예약하면 돼서 좋다! 몰은 자...
24년 5주차
잘먹지만.. 너무 잘먹어서 문제지만 배에 복근도 생기고 55키로면 안들어갔을 바지도 맞는걸 보면 지방 몸...
24년 4주차 다이어트
이번주는 인바디 불량으로 ... 체중만 보면 될 것 같다... 0.8 늘었는데 먹은걸보니 그럴만도^^.. 뱅기에서...
24년 11월 3주차 다이어트
지난주보다 근력은 늘고 체지방은 빠졌다 김밥도 두줄이나 먹고 집들이가 있어서 속세음식도 많이 먹고... ...
24년 11월 다이어트 2주차
첫주 결과보다 좀 안좋아졌지만^^ 속세음식 많이 먹어서 그런 것 같다.. 그래도 처음 쟀을땨 채지방율 28.2...
송도 맛집 : 오리로스 맛집 수연생오리
진~짜 오랜만에 오리로스 먹으러 다녀왔다 일주일전부터 오리고기가 자꾸 생각이 났다 부평에 있는 온누리...
24년 다이어트 1주차
10월28일 월부터 시작된 다이어트 근 7년간 역대급 몸무게를 찍어 다여트 시작 ㅠ^ㅠ 글고 11월 친구 결혼...