2025.10.28
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갱년기 여성과 당뇨병 환자에게 도움 되는 치콘 효능, 부작용 알아봐요
치콘은 치커리의 한 종류로 치커리의 뿌리에서 새로 돋아난 싹을 상품화한 것입니다. 우리나라에선 주로 쌈...
독서, 음악 감상, 커피, 산책, 게임 중 스트레스 해소법 1위는
살아가면서 어쩔 수 없이 받게 되는 것이 스트레스인 것 같습니다. 스트레스를 안 받으면 가장 좋겠지만 그...
두통 눈 통증 있을 때 의심해 볼 수 있는 군발성 두통, 경추성 두통에 대해 알아봐요
흔하게 삶의 질이 많이 떨어지는 통증이 아마도 두통이 아닐까 합니다. 두통이 있을 때 눈 주변도 같이 아...
가장 완벽한 열매로 불리는 브라질넛트 효능, 함암 치매예방 효과에 대해 알아봐요
견과류 좋아하시나요? 저는 배고플 때 간단히 포만감을 줘서 즐겨 먹는 식품이 견과류예요. 특히 브라질넛...
제철 대하 효능과 칼로리, 콜레스테롤, 껍질 먹어도 되는지 알아봐요
가을철에는 다양한 제철 음식을 즐길 수 있죠^^ 그중에서도 가을철 대표 해산물로는 대하를 꼽을 수 있는데...
고지방 고칼로리 음식 전에 먹으면 칼로리 소모하고 소화 돕는 음식, 차
즐거운 명절 잘 보내고 계시나요 명절이 되면 맛있는 것들도 참 많고 좋습니다만, 평소와 다르게 기름진 고...
어린 나이에 발병하는 1형 당뇨 유전 확률과 원인, 완치에 대해 알아봐요
당뇨병이라 하면 보통 생활습관으로 인한 2형 당뇨병을 많이 생각하는데요, 소아에게 많이 나타나는 1형 당...
과일별 당류 함유량 비교, 당뇨병 있을 때 안심하고 먹는 법 알아봐요
요즘 많은 분들이 당 섭취에 많이 신경 쓰고 있는 분위기 같습니다. 과일의 당도 몸에 좋다, 나쁘다로 의견...
변색된 비타민B 비교, 퓨어인캡슐레이션 영양분석, 주의점, 만성피로 후기
여름 동안 습기와 온도를 견디기 힘들었는지 제가 늘 먹던 비타민b가 또 변색이 되었네요. 여름마다 이러니...
갑자기 땀이 많아지는 이유, 신체적 정신적 원인, 왜 운동할수록 땀이 늘까?
원래 땀이 많이 없던 체질이 어떤 이유로 인해서 갑자기 땀이 늘어나는 순간이 있습니다. 이는 일시적 문제...