2025.10.28
출처
[마포요가/소담요가] 8월 시간표 <여름엔, 타파스!>
인요가와 명상 시간에 요가고전과 철학도 함께 나눕니다. 파탄잘리 요가수트라의 8단계 요가의 흐름을 가지...
[마포요가/소담요가] 8/23(토) ‘암발란스와 변형동작들’ w/진영
진영선생님의 암발란스 주제의 원데이 클래스 안내드립니다 :)! 두 다리로 걷는 사람이, 팔로 체중의 지탱...
[마포요가/소담요가] 여덟 번째 소소담담 <길 위의 뇌> 뇌건강을 위한 최고의 명약은 운동이라고… 정세희 교수님도 피터 아티아도 그러네요
롱제비티 Longevity : 장수, 오래 지속됨 롱제비티라는 말을 최근에 들어보셨나요? 롱제비티는 단순히 ‘...
[마포요가/소담요가] ‘움직임을 이해하는 최소한의 뇌과학’ 원데이 클래스 후기 + 소소담담 추천
오늘 밖에 비가 오네요. 사람들이 우산을 쓰고 다닙니다. 뜬금없지만, 우산은 뭘까요? 비를 피하기 위한 도...
[마포요가/소담요가] 여덟 번째 소소담담 ‘길 위의 뇌’ (7/27~)
‘뇌를 치료하는 의사 러너가 20년 동안 달리면서 알게 된 것들’ 이 책의 부제입니다. 저자인 정세희 교수...
[마포요가/소담요가] 7/13(일) ‘움직임을 이해하는 최소한의 뇌과학’ /영호
신경계의 발달을 이야기하는데 자주 등장하는 동물이 몇가지 있는데요. 그중 하나는 멍게입니다. 우렁쉥이...
신경과학자 리사 펠드먼 배럿은 책 <이토록 뜻밖의 뇌과학>의 1장에서 뇌가 어떻게 진화했는지를 가...
250706 수련일기 : 비라바드라3, 미세한 것들, 지식과 실천, 오버트레이닝
0. 제가 수업 때 자주 하는 말인데, 요가를 수련한다는 것은 크고 거친 것에서 미묘하고 미세한 것들로 경...
<달리는 요가원> 존2 러닝의 좋은 점
지난 번엔 존2 러닝이 무엇인지 알아보았어요. 이번엔 존 2러닝의 좋은 점을 알아보려 해요. 세가지로 간추...
[마포요가/소담요가] 7월 시간표 <근황>
안녕하세요 지민입니다 :) 요즘의 소담의 이런저런 근황들 나눠봅니다. 0. 요즘 저의 수련일기의 (일부)를 ...