2025.10.30
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방송대 [건강생활과 응급처치/ 체육실기기초] 서울대학 출석수업 후기
25년 3월 24일에 처음으로 다녀왔던 방송대 출석 수업에 대한 이야기를 이제야 써보네요. 저는 지금부터 3...
SNPE가 뭐예요? 허리 통증 환자가 만든 유일무이한 운동!!
안녕하세요, SNPE강사 솔쌤입니다. 혹시 오랫동안 목과 어깨에 통증을 갖고 계셨나요? 허리 통증 때문...
SNPE 2년의 과정 Befroe/After (23.01~25.03)
SNPE를 23년 1월부터 시작하게 되었으니, 벌써 2년의 세월이 흘렀네요. 중간중간 수련을 열심히 못한 ...
방송대학교 생활체육지도과 3-1 편입(25년 2월)
다시 대학생이 되었습니다! 원래 저는 언어 쪽을 전공했었는데요. 졸업 후 전공 쪽으로 관련된 일을 전혀 ...
현실을 바꾸고 싶은 사람이라면 꼭 읽어야 할 책 _백만장자 명상법(마크 앨런)
백만장자 명상법 이 책은 원하는 것을 얻을 수 있는 “마법”에 관한 이야기입니다. 사실 이 책을 만난 것...
8월 첫째 주 일상
화요일 미경님과 오랜만에 만나서 이야기- 수요일 동네 맥도날드, 이제 24시간 영업이 아니네 오전 7시부터...
8월 첫째 주 수련 일지
기록을 열심히 하려고 했지만 뭔가...^^;; 작심 1일에 그친듯한 느낌적인 느낌 티무브 천개 생각보다 빨리 ...
SNPE 수련일지 7월 넷째 주차
큰 애 방학 첫 번째 주차 기록의 퀄리티가 점점 줄어든다. 수면 관련 기록은 완전 공란이다...왜냐면 늦게...
7월 넷째 주 일상
월 - 강아지카페 화요일 - 서울역사박물관 K.O. 사라예보 전쟁을 겪은 어린이들의 이야기 너무 가슴이 애...
SNPE 수련 일지 7월 셋째 주차
수면 패턴이 망했다고 생각이 되는 게 요즘 둘째를 재우고 밤에 수련을 하면서 수면 시간이 엉망진창이 되...